Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья и физического развития де

Рефераты по физкультуре и спорту » Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья и физического развития де

Влияние занятий физической культурой родителей на особенности здоровья и физического развития детей.


Дети наследуют признаки своих родителей в том числе признаки физического развития и здоровья. Поэтому занятия физическими упражнениями родителей с целью укрепления своего здоровья и повышения функциональных возможностей организма благотворно сказываются на развитии их будущих детей их здоровье и устойчивости детского организма к неблагоприятным социальным и экологическим факторам внешней среды.


Особое значение занятия физическими упражнениями имеют для женщин в период беременности причем не только в целях подготовки организма к деторождению но и для рождения здорового ребенка. Специально подобранные комплексы упражнений и их регулярное выполнение увеличивают интенсивность обменных процессов в организме будущей матери активизируют деятельность ее ферментативных систем систем дыхания и кровообращения а это значит что будущий ребенок получает достаточно интенсивное питание его кровоток обогащен кислородом в органы и ткани поступает достаточное количество энергии для нормального развития.


На укрепление здоровья будущего ребенка положительно влияют занятия матери физическими упражнениями сочетающиеся с правильной организацией ее режима дня правильным питанием не допускающим употребление спиртных напитков и курения. Употребление алкоголя и курение крайне угнетающе действуют на развитие будущего ребенка ведут к ослаблению его формирующегося организма к задержке его развития как внутриутробного так и после рождения.


Пренебрежительное отношение будущей матери к своему здоровью может обернуться негативными последствиями как для нее самой так и для ее ребенка: преждевременными и искусственными родами слабым здоровьем новорожденного отклонениями в развитии его физических и психических процессов и даже к инвалидности.


Занятия родителей физическими упражнениями являются и важным агитационным моментом в приобщении детей к физической культуре и спорту фактором формирования у них потребностей и интересов в регулярных самостоятельных занятиях.


Влияние занятий физическими упражнениями родителей на здоровье их будущих детей. Вредные привычки родителей как фактор риска для полноценного физического и психического развития ребенка. Система гигиенических мероприятий в предродовой и послеродовой периоды у женщин (материал для девушек): режим дня и питания занятия физическими упражнениями (содержание направленность формы организации) закаливание (формы организации и проведения) пешие прогулки (формы организации и проведения).

Современные оздоровительные системы физической культуры. Цель задачи формы и содержание:

— ритмическая гимнастика как система приобретения и сохранения культуры и красоты движений стройности фигуры; особенности методики организации и индивидуализации занятий особенности контроля и оценки их эффективности;

— аэробная гимнастика (аэробика) как система комплексного воздействия на развитие органов дыхания и кровообращения поддержания оптимального уровня общей выносливости; особенности методики организации и индивидуализации занятий особенности контроля и оценки их эффективности;

атлетические единоборства как система самозащиты без оружия; особенности методики организации и индивидуализации занятий особенности контроля и оценки их эффективности.