Refy.ru » Рефераты по физкультуре и спорту

Сила и как сделаться сильным

Большой популярностью в начале нашего века пользовалась система физического развития атлета Евгения Сандова «Сила и как сделаться сильным».

Работоспособность и ее определение. Выбор оптимальной тренировочной нагрузки.

Определение физической работоспособности с помощью теста PWC170. Изучение анамнеза и исключение противопоказаний к пробе.

Физическое здоровье человека. Что такое максимально потребление кислорода?

Чем определяется физическое здоровье человека? Что такое максимальное потребление кислорода (МПК)?

Как начать тренироваться?

Чтобы избежать всех неприятных последствий от занятий физической культурой, необходимо обдуманно подходить к каждому занятию и по возможности соблюдать необходимые условия тренировок.

Количественная характеристика здоровья

Данный метод определяет уровень здоровья с помощью балльной системы оценок. В зависимости от величины каждого функционального показателя начисляется определенное количество баллов (от –2 до +7).

Восстановление работоспособности после тренировки

После прекращения физической работы происходят обратные изменения в деятельности тех функциональных систем организма, которые обеспечивали выполнение нагрузки.

Развитие силовых возможностей человека

Для проявления физических качеств характерна их меньшая осознаваемость по сравнению с двигательными навыками, большая значимость для них биохимических, морфологических и вегетативных изменений в организме.

Организационно - методические особенности творческого преподавания лечебной гимнастики

Современные средства и методы восстановления здоровья человека. Состояние современной лечебной гимнастики как средства и метода восстановления. Творчество как предмет исследования. Задачи, методы и организация исследования.

Болезненные состояния при занятиях спортом

Некоторые физиологические состояния и отрицательные реакции организма при занятиях физической культурой и спортом.

Питание спортсменов

Энергозатраты спортсменов. Состав пищи. Разрушение пищи. Режим питания при тренировочном сборе. Составление меню.

Использование прерывистой нормобарической гипокситерапии в подготовке спортсменов

Термин «гипоксия» (hypoxia – греч.) означает недостаточное количество кислорода в организме. Термин «гипоксемия» используется для обозначения недостаточного на-сыщения крови кислородом.

Адаптация к физическим упражнениям

Срочная и долговременная адаптация. Механизм адаптаций. Изменения на клеточном уровне, гормональные изменения.

Основы здорового образа жизни студентов

Человек, умеющий со студенческой поры правильно организовать режим своего труда и отдыха, в будущем надолго сохранит бодрость и творческую активность.

Профессионально-прикладная физическая подготовка

Профессионально-прикладная физическая подготовка. Средства и методические основы построения ППФП. Особенности состава средств ППФП. Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП

Профилактика спортивного травматизма

Виды травм. Неизбежны ли травмы при занятиях физкультурой и спортом? Профилактика спортивного травматизма и заболеваний. О врачебном контроле за лицами, занимающимися физической культурой, спортом и туризмом. Медицинское обслуживание соревнований.

Процессы роста и развития организма человека

Человеческий организм развивается и изменяется в течение всей своей жизни от момента зарождения до смерти. Этот процесс индивидуального развития носит название онтогенеза. Организм не является простой суммой миллиардов клеточных элементов.

Существующие типы изменения умственной работоспособности и их объяснение

Общие закономерности изменения работоспособности студентов в учебном дне, семестре, году. Типы изменения умственной работоспособности.

Основа физического самосовершенствования

Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Формы физического самосовершенствования. Основные направления физического самосовершенствования. Утренняя гигиеническая гимнастика. Ходьба на лыжах. Закаливание.

Естественно-научная основа физической культуры

Физическая культура является частью передовой культуры, достоянием всего народа. Это мощное средство не только физического совершенствования и оздоровления, но также и воспитания социальной, трудовой и творческой активности трудящихся.

Основы методики и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями

Важнейшей задачей школьного физического воспитания является воспитание крепких, здоровых молодых людей, в полной мере овладевших навыками и умением, определенными учебной программой по физической культуре.

Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением

Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ.

Спортивный индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений

Массовая оздоровительная, физкультурная и спортивная работа является важной формой физического воспитания студентов, составной частью всей политико-воспитательной и культурно-массовой работы, осуществляемой в ВУЗе.

Оздоровче фізичне виховання

Оздоровительная физкультура.

Акробатические упражнения

Акробатика как один из спортивных видов гимнастики, методика выполнения определенных ее упражнений. Порядок реализации основных акробатических прыжков, распространенные ошибки и работа над ними. Последовательность выполнения полупереворотов и сальто.

Активный туризм

Туризм как самый массовый феномен XX столетия, важнейший фактор экономики. Сущность и классификация маршрутов, используемых для активного туризма, выделение определенных форм отдыха. Развитие активного туризма на современном этапе: проблемы, перспективы.

Активный туризм

Активные виды туризма: пешеходный и лыжный, водный и велосипедный, горный и конный, автомобильный и мототуризм, спелеотуризм. Сравнительный анализ горнолыжных курортов Андорры, горнолыжные туры, отели и гостинницы, характеристика горнолыжных курортов.

Анализ гостиниц города Барнаула

Анализ перспектив развития алтайского туризма. Общая характеристика основных гостиниц г. Барнаула ("Барнаул", "Центральная", "Сибирь", "Алтай", "Аэропорт", "Колос", "Русь", "Ника" и "Улитка"). Контактные данные всех гостиниц г. Барнаула по данным 2007 г.

Анализ деятельности гостиницы "Радар"

Анализ ценовой политики, финансового состояния предприятия, отрасли и конкуренции. SWOT-анализ организацции. Анализ методов управления и планирования на предприятии. Выявление проблем деятельности предприятия. Характеристика ассортимента услуг.

Аутогенная тренировка

Методика снятия психического напряжения, успокоения, переход человека в особое состояние - надежды, доверия, веры в безграничные возможности организма. Применение аутогенной тренировки у спортсменов, снижение чувства тревоги, волнения, напряженности.

Анализ деятельности гостиницы "Стадион Шахтер"

Теоретические основы предоставления гостиничных услуг. Типология, преимущества и недостатки малых гостиниц, требования к комфортности и привлекательности. Анализ деятельности гостиницы "Стадион Шахтер", структура и технико-экономические показатели.

Анализ деятельности туристических предприятий по формированию и внедрению туров на рынок и пути её совершенствования

Тур как основной продукт деятельности туристического предприятия. Анализ организации деятельности туроператора по планированию и разработке тура на примере ООО "РОСТИНГ" и направления совершенствования его деятельности по внедрению туров на рынок.

Анализ деятельности туристической фирмы

Характеристика деятельности туристического агентства "Прогноз", история его развития и дальнейшие перспективы, особенности организационной структуры и управления. Анализ и оценка рынка туристических услуг Барнаула, место исследуемого предприятия на нем.

Анализ деятельности туристической фирмы "Al Amyal Auto. Spare Parts Tr"

Отельный бизнес в Шардже, его отличие от других Эмиратов. Особенности организации деятельности "Al Amyal Auto. Spare Parts Tr", ее структуры, функций сотрудников и состояния авиапарка. Анализ внешнеторговой и внешнеэкономической деятельности авиакомпании.

Анализ документальных статистических материалов

Анализ дневников тренеров и спортсменов. Направление учебного процесса, объем и интенсивность тренировочных нагрузок, спортивно-технические показатели. Типы документов в соответствии с их признаками, фронтальный и выборочный методы их отбора для анализа.

Анализ и выявление наиболее оптимальных методов развития силовых способностей

Особенности развития силовых способностей у старшеклассников. Физиологические и психологические особенности, влияющие на развитие силовых способностей учащихся 10-11 классов. Сила как физическое качество человека. Методики развития силовых способностей.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 131