УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ БЕКОВСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 Р.П.БЕКОВО
БЕКОВСКОГО РАЙОНА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В 6 КЛАССЕ НА ТЕМУ:
«БАСКЕТБОЛ»
Разработал учитель
физической культуры
МОУ СОШ №2 р.п.Беково
Бековского района
Пензенской области
Малашков Валерий
Александрович
Беково
2009
Тема: баскетбол
Цель: закрепить знания и практические умения игры в баскетбол
Задачи урока:
Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока.
Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.
Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движений.
Воспитание воли, внимания, взаимопонимания.
Тип урока: урок – тренировка (комплексного применения знаний)
Логика построения урока: мотивация общеразвивающие упражнения подводящие упражнения закрепление знаний и умений в усложненных условиях упражнения на восстановление организма ученика подведение итогов.
Оборудование: баскетбольные мячи (12 шт.), стойки (2 шт).
Место проведения: спортивный зал
Время проведения: 45 мин.
ХОД УРОКА
Часть урока | Содержание | Дозировки | Организационно-методические указания |
1 12-14 мин Подготовительная часть | 1. Построение. Рапорт дежурного. Сообщение задач урока | 1-2 мин. | Проверить форму, состав класса.
|
| 2. Ходьба | 1 круг | По залу. Определить дистанцию, по ходу учащиеся разбирают баскетбольные мячи, находящиеся в указанном месте |
| 3. Упражнение на осанку с мячами - ходьба на носках, руки мячом вверху - ходьба на пятках, мяч за головой - ходьба в полуприсяде мяч впереди на вытянутых руках |
20 шаг.
20 шаг.
20 шаг.
| Следить за осанкой, подбородок поднять, руки выпрямить Контроль осанки, соблюдать дистанцию 2 м. |
| 4. Бег, мяч перед грудью | 2 круга | Темп медленный, соблюдение дистанции. |
| 5 Ходьба - 1-2 руки с мячом вверх – вдох - 3-4 – руки с мячом вниз – выдох | 5-6 раз | Восстановление дыхания. Перестроиться в круг, по ходу положить мячи в указанное место |
| Общеразвивающее упражнение без предметов 1. ИП – основная стойка (ОС), руки в «замок» перед грудью 1 – выпрямить руки вперед, кисти от себя 2 – ИП 3 – выпрямить руки вверх, кисти вверх 4 – ИП 2. ИП – стойка ноги врозь, руки в стороны 1-4 круговые движения руками вперед 5-8 то же назад 3. ИП – стойка ноги врозь, руки за головой 1 – наклон влево, руки вверх 2 – ИП 3-4 – то же вправо 4. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе 1-3 – поклоны вперед, руки вниз 4 - ИП |
6-8 раз
10-12 раз
8-10 раз
8-10 раз
|
Выпрямить руки в локтевых суставах
Выполняют с максимальной амплитудой
Наклон точно в сторону, руки на ширине плеч
Ноги не сгибать, согнуться, коснуться руками пола |
| 5. ИП – ОС, руки за головой 1 – присесть, руки вперед 2 – ИП 3-4 – то же самое | М= 18-20 Д = 14-16 |
Следить за выполнением приседаний |
| 6. ИП – ОС, руки к плечам 1 – прыжок ноги врозь, руки вверх 2 – ИП 3-4 – тоже самое | М=18-20 Д=14-16 |
Темп выполнения средний |
| 7. ИП – выпад правой, руки на колено 1-3 – пружинящие покачивания туловищем 4 – ИП 5-8 - с выпадом левой | По 6-8 раз |
Следить за положением туловища, глубоким выпадом |
| 8. Бег - по сигналу бег в обратном направлении | 2-3 круга | Определить дистанцию 2-4 мин. Одновременно выполнение поворота по сигналу. |
| 9. Передвижение в стойке баскетболиста по кругу левым и правым боком | 2-3 круга | Следить ха техникой передвижения, стойкой игрока |
| 10. Ходьба | 1-2 круга | Учащиеся восстанавливают дыхание. |
2. Основная часть 28 – 30 мин. | 1. Совершенствование техники ведения мяча А) ведение мяча с изменением направления - по кругу
- «змейкой»
- по разметке спортивного зала
Б) Ведение с изменением скорости ведения
В) Ведение с изменением высоты отскока
|
2-3 мин.
2-3 мин.
2-3 мин.
4-5 раз
2-3 мин.
| Выполняют поочередно правой и левой рукой
Следить за техникой ведения А – ведение в медленном темпе Б – ведение с максимальной скоростью В – ведение в медленном темпе Упражнение выполняется в ту и другую сторону
Учащиеся располагаются произвольно за залу. А) По 1 сигналу учителя - ведение в высокой стойке Б) по 2 сигналу – ведение на низкой стойке Следить за высотой отскока и точным направлением. Построение: расчет на 1 -4. Развод по местам занятий (баскетбольные кольца) |
| 2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками | 2-3 мин. | Броски в кольцо со средней дистанции (3 точек). Следить за траекторией полета мяча
|
| 3. Эстафета с ведением мяча и броском мяча в кольцо | 8-10 мин |
Играющие делятся на 2 команды. По сигналу учителя первые номера в команде начинают ведение правой (левой) рукой «змейкой» с последующим броском мяча в кольцо, подбирают мяч и ведут его до передачи следующему игроку. За попадание дается очко, дополнительно очко получает команда пришедшая первой. Победившая команда набирает наибольшее кол-во очков. Перестроение в одну шеренгу по сигналу учителя. |
3. Заключительная часть 3-5 мин. | 1. Ходьба в медленном темпе: - руки вверх; - руки в стороны; - руки на пояс. 2. Игра на развитие внимания. | 1 круг | Восстановление дыхания |
| 2. Построение в шеренгу – поворот налево |
| Остановкой у лицевой линии |
| 3. Подведение итогов |
| Напомнить учащимся о задачах урока. Обмен мнением о их выполнении Отметить лучших, объявить оценки и прокомментировать их |
| 4. Домашнее задание: - прыжки через скакалку - отжимания от пола |
До 50 раз До 10 раз | Ежедневно самостоятельно |
Другие работы по теме:
История Российского баскетбола
1900 - 2000 Создатель баскетбола Джеймс Нэйтсмит Первое упоминание о баскетболе в нашей стране относится к 1901 году - к моменту выхода в свет книги преподавателя 2-ой Тифлисской мужской гимназии А.Скотака "Гимнастические игры", которая познакомила читателей с новой игрой "Бросание мяча в корзину" (Баскетбол).
Правила игры в баскетбол
История создания и развития баскетбола как спортивной командной игры с мячом и одного из самых популярных видов спорта. Описание оборудования для игры в баскетбол: игровая площадка, корзина, щит и мяч. Основные элементы и правила игры: фолы и нарушения.
Силовой баскетбол
Баскетбол – одна из самых популярных игр в мире. Основные задачи и методика силовой подготовки спортсменов в баскетболе (круговая тренировка на шести станциях, упражнения для развития взрывной силы). Средства воспитания силовых качеств баскетболистов.
Гимнастика
Гимнастика -это слово греческое и значит обнаженный. В Древней Греции какое-то время физическими упражнениями занимались без одежды. Гимнастика в те времена включала в себя и игры, и бег, и прыжки, и единоборства, и танцы.
Баскетбол Історiя виникнення та опис гри
РЕФЕРАТ Баскетбол. стор я виникнення та опис гри. План 1. Баскетбол ( Вступ) стор я розвитку баскетболу. 3. Загальн характеристики гри. Баскетбол. Баскетбол - спортивна гра, один із найбільш популярних видів спорту. Для баскетболістів характерним є широке поле зору і добре розвинений зір. Баскетбол - емоційна гра , піднімає настрій людини.
Правила гри в баскетбол
РЕФЕРАТ на тему: “Правила гри в баскетбол” План 1. Історія виникнення баскетболу. Його перші правила 2. Сучасні правила гри в баскетбол 3. Жести суддів (рефері) під час суддівства гри в баскетбол
Гандбол
История появления гандбола.
Баскетбол
Баскетбол принято называть игрой Гулливеров. Иные даже полагают, что людям обычного роста на площадке делать нечего — мол, как же можно переиграть под щитом гигантов, рост которых за два с лишним метра? Но не торопитесь.
Белов Сергей Александрович
Заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, олимпийский чемпион, двукратный чемпион мира, четырехкратный чемпион Европы, многократный чемпион СССР, чемпион России, главный тренер баскетбольного клуба "Урал-Грейт".
Пять колец, а где ж конец?
Наиболее опасные для сексуального здоровья виды спорта: бокс, тяжелая атлетика, легкая атлетика (спринт), гимнастика, футбол. Виды, которые в меньшей степени снижают половую потенцию: стайерский бег, лыжные гонки, баскетбол, плавание.
Легко или тяжело быть молодым
Автор: Сочинения на свободную тему Я сейчас нахожусь в том возрасте, когда мне еще трудно назвать себя взрослым, но я уже и не ребенок. Меня еще не затронули взрослые проблемы, хотя я часто задумываюсь, кем буду, как сложится моя жизнь, но и в футбол и баскетбол я с детским удовольствием поиграю, забывая, что ростом почти догнал отца.
Описание внешности человека
Автор: Сочинения на свободную тему Я люблю вглядываться в лица людей и стараться понять, о чем они думают, чем занимаются. Конечно, точно я узнать не могу, что они думают.
Планирование программного материала по баскетболу
Введение Физическое воспитание в учреждениях общего образования (школа, гимназия, лицей) является неотъемлемой частью учебно-педагогического процесса, рационально содействуя воспитанию здоровых, физически развитых, социально активных личностей.
Спорт в Китае
Китай обладает одной из старейших спортивных культур в мире. Существуют свидетельства о том, что в Китае ещё в древние времена играли в некую игру с кожаным мячом, наподобие современного футбола. Помимо футбола, самыми популярными спортивными состязаниями в стране являются военные искусства, пулевая стрельба, настольный теннис, спортивная гимнастика и прыжки на батуте, тяжелая атлетика, бадминтон, легкая атлетика, плавание, шорт трек, фигурное катание, конькобежный спорт, баскетбол и бильярд.
Баскетбол 4
Содержание Стихийное образование любительских команд и лиг привело к тому, что студенты стремились заниматься исключительно баскетболом, предпочитая его не только таким традиционным игровым видам, как американский футбол и бейсбол, но и горячо любимой попечителями колледжей гимнастике. Чиновники Молодёжной Христианской Ассоциации, вняв жалобам противников нового веяния, не стали закрывать глаза на такое вопиющее попирание основ учебного процесса и практически захлопнули двери спортивных студенческих залов.
Средства и способы ведения игры баскетбол
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ Урюпинский филиал ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ВОЛГОГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
Баскетбол історія, правила, принципи тренування
Реферат з фізкультури Баскетбол – історія, правила, принципи тренування БАСКЕТБОЛ (від англ. basket - кошик і ball - м'яч), спортивна командна гра з м'ячем, що закидають руками в кільце із сіткою (т.зв. кошик), укріплене на щиті на висоті 3,05 м. Родіна баскетболу - США (1891). У Міжнародній федерації баскетболу (FIBA; заснована в 1932) 177 країн (1991).
Баскетбол и его место в жизни
Правила игры В баскетбол играют две команды, в каждой из которых по пять игроков. Цель каждой команды состоит в том, чтобы забросить мяч в корзину соперников и помешать другой команде забросить его в корзину.
Беренсон, Сенда
Введение 1 Семья. Эмиграция 2 Образование. Педагогическая деятельность 3 Женский баскетбол 4 Интересные факты Список литературы Введение Се́нда Бе́ренсон, по мужу Э́бботт (англ. Senda Berenson Abbott; 19 марта 1868, Бутрыманцы, Трокский уезд, Виленская губерния, Российская империя [ныне Бутримонис, Алитусский район, Алитусский уезд, Литва] — 16 февраля 1954, Санта-Барбара, Калифорния, США) — американская спортсменка, спортивный педагог, «мать женского баскетбола (англ.)русск.»: создательница и пропагандист правил игры, действовавших в США на протяжении семидесяти лет — с 1910-х по 1980-е годы[1].
Брэдли, Билл
План Введение 1 Ранние годы 2 Профессиональный баскетбол 3 Политическая карьера Список литературы Введение Уильям Уоррен «Билл» Брэдли (англ. William Warren "Bill" Bradley; родился 28 июля 1943 года в Кристал-Сити, штат Миссури) — американский профессиональный баскетболист, входит в баскетбольный Зал славы, олимпийский чемпион 1964 года.
Sport and а healthy mode of life
SPORT AND A HEALTHY MODE OF LIFE Sport is very important in our life. It is popular among young and old people. Many people do morning exercises, jog in the morning, train themselves in clubs, in different sections and take part in sport competitions. Other people like sports too, but they only watch sports games, listen to sports news.
Алжан Жармухамедов
Заслуженный мастер спорта, Девятикратный Чемпион СССР, Трехкратный Чемпион Европы, Олимпийский Чемпион.
Лукин Владимир Петрович
Доктор исторических наук, профессор, член-корреспондент Российской Академии естественных наук, Председатель Комитета по международным делам Государственной Думы Федерального Собрания РФ
Жариков Евгений
Народный артист России, действительный член Киноакадемии “Ника”, Президент Гильдии артистов кино России