Тема: МЕТОДИ ВДОСКОНАЛЕННЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ГОТОВНОСТІ ДО СЛУЖБИ В АРМІЇ.
Час - 2 год.
Місце - клас
МЕТА - надати студентам навичок психічної саморегуляції.
1. ВСТУП - прийняття докладу від Чергового в групі, тренування елементів стройової підготовки без зброї.
2. ОСНОВНА ЧАСТИНА: а) способи складання індивідуальної програми
вдосконалення готовності до служби в армії. Методи її реалізації.
б) Психологічна підготовка на заняттях з військової справи, фізичної підготовки, цивільної оборони.
в) методи та засоби самовиховання волі. Способи та методи психічної саморегуляції. Формування навичок неформального міжособистого спілкування.
3. ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА:
- відповідь на запитання:
Що необхідно зробити, щоб поліпшити свою психологічну готовність до служби в армії?
Як сформувати у себе необхідні воїну вольові якості, риси характеру?
Як потрібно спілкуватися з людьми?
Що ви знаєте про методи психічної саморегуляції?
Важливими етапами в плані готовності до служби в ЗЕЦ є самоаналіз такої готовності на основі результатів тестування, анкетування. Для цього потрібно вміти проникати у власний внутрішній світ, правильно оцінювати рівень розвитку у себе кожної зі складових готовності до внутрішньої діяльності - самоаналіз кожного із вас повинен стати постійною звичкою, щоб виявити, який із компонентів готовності сформований у нього краще, а який гірше, або недостатньо.
До процесу самоаналізу входять самоспостереження, самоконтроль, тобто вміння людини дивитися на себе, на свої дії, ніби чужими очима, виявляти позитивні і негативні моменти.
Наступний етап самовдосконалення - постановка мети, розробка програми, складання плану. Тут деякі поради для успішного досягнення мети:
Оцінити свої плюси і мінуси в готовності до служби в ЗСУ.
Проаналізувати причини, що призвели до низької готовності, несформованості окремих якостей, рис характеру, необхідних воїнові.
Обдумайте межу шляху, засоби самовдосконалення окремих якостей, встановити термін досягнення задуманого.
В плані чітко визначити всі цілі, встановити час їх виконання, вибрати методи та способи досягнення мети.
Якнайшвидше приступити до виконання плану самовдосконалення.
Постійно контролювати строки виконання окремих пунктів плану.
Стежити за тим, щоб ваші власні цілі самовдосконалення збігалися з потребами суспільства.
Вірити в свій успіх, в свої сили, вчитися на своїх помилках і на своїх успіхах.
Виробити у себе звичку реагувати на невдачі й негуманності оптимістично.
У кожній складній життєвій ситуації, події, в роботі шукати щось цікаве, бобре і мотивувати тим свою самопідготовку до служби в армії.
Підтримувати добрі навички та вміння, сформовані в попередні роки: особистої гігієни, щоденної зарядки, раціонального використання вільного часу.
Формувати у себе навички самовиховання, саморегуляції, психічних етапів і поведінки, памятати слова філософа Сенеки: "Найсильніший той, хто має владу над собою".
Другие работы по теме:
Сутнiсть страховоi дiяльностi
УДК 336.77.01 Семенча І.Є., кандидат економічних наук, доцент Дніпропетровський національний університет імені Олеся Гончара, доцент кафедри банківської справи, м. Дніпропетровськ
Становлення та розвиток податкової служби України
Основні етапи створення державної податкової служби України. Хронологія основних етапів створення державної податкової служби України. Перелік структурних підрозділів ДПА України. Досконалі форми та методи вилучення податкових платежів.
Соціальна робота з військовослужбовцями
Програма по наданню соціально-психологічної допомоги. Розв'язання найбільш актуальних проблем особистісного та емоційного характеру. Форми соціальної роботи: Соціально-психологічний тренінг, психо-корекційні вправи. Робота з допризовною молоддю.
Стус Василь
(1938 — 1985) Народився в селянській родині. 1939 батьки — Семен Дем'янович та Ірина Яківна — переселилися в місто Сталіно (нині Донецьк), аби уникнути примусової колективізації. Ще через рік (1940) забрали туди своїх дітей.
Надійність електронних апаратів
Теорія надійності електронних апаратів. Безвідмовність, ремонтопридатність, довговічність і здатність до зберігання – властивості електронних апаратів в залежності від призначення та умов експлуатації. Основні закони розподілу часу безвідмовної роботи.
Александр Великий розширює кордони
Військовий похід та розширення кордонів імперії Александра Великого. Об'єднання грецьких держав і створення могутньої армії для завоювання Перської імперії та колонізації Єгипту. Дослідження Каспійського моря, гірського масиву Гіндукуш і Перської затоки.
Служба безпеки України
План. 1. Організація діяльності Служби безпеки України. 2. Повноваження Служби безпеки. 1. Служба безпеки України – державний орган спеціального призначення, який забезпечує державну безпеку України. Вона підзвітна Президенту України і підконтрольна Верховній Раді України.
Система трудового права 3
Курсова робота на тему: „Система трудового права” Курсова на 43 сторінки Ціна курсової: 50 грн. Можна замовити окремий розділ: ціна 3 грн. за сторінку Телефон 8 (050) 731-58-17
Роль та функції державної служби
Державна служба як один із чинників формування цивілізованої державності та забезпечення кадрового резерву органів державного управління. Розмежування влади на законодавчу, виконавчу і судову. Управління політичними та соціально-економічними процесами.
Військово-повітряні сили 2
Назва реферату : Військово-повітряні сили Розділ : Військова справа, ДПЮ Військово-повітряні сили Військова авіація є основою могутності кожної сучасної армії. А в нашій державі, за відсутності ядерної зброї, Військово-Повітряні сили стають великою стримуючою силою, яка може нанести агресору відповідний удар.
Товариство Червоного Хреста України
У квітні виповнюється 85 років від дня заснування Товариства Червоного Хреста України. Найяскравішою сторінкою героїчної діяльності Червоно Хреста стала безприкладна мужність його членів, волонтерів у роки Другої Світової війни. Понад 100 тисяч медсестер і санінструкторів було підготовлено і направлено на фронт.
1998-09-29 - Методи дослiдження Основнi напрямки
База лекций и рефератов института КИМО www.kimo.non Методи педагогічних досліджень поділяються на 3 великі групи: 1) соціографічні методи (у нас вони називаються статистичні або соціологічні методи)
Рішення про надання відстрочки
Штамп органу державної податкової служби Рішення №____________ про надання відстрочки (розстрочки) від ________________ 199_ р. Я, __________________________________________________________________________________
Способи та методики вивчення власної психологічної готовності до військової служби
Реферат на тему: Способи та методики вивчення власної психологічної готовності до військової служби Щоб сформувати у себе психологічну готовність до служби в Збройних Силах України, недостатньо зрозуміти її,суть і особливості, необхідно також оволодіти способами і методиками її визначення, завдяки чому ви зможете об'єктивно оцінити свою готовність до військової служби, виявити її недоліки та продумати програму самовдосконалення.
Статистичні ігри Статистичні моделі та методи
Реферат на тему: Статистичні ігри. Статистичні моделі та методи” Матрична гра, у якій гравець взаємодіє з навколишнім середовищем, не зацікавленим в його програші, і вирішує задачу визначення найбільш вигідного варіанта поведінки з урахуванням невизначеності стану навколишнього середовища, називається статистичною грою чи «грою з природою».
Червона Українська Галицька Армія
(ЧУГА) - військове формування, створене у лютому 1920 з частин Української Галицької армії, що змушені увійти до складу Червоної армії. У кін. вересня 1919 обидві українські армії-Армія УНР і УГА розпочали воєнні дії проти Добровольчої армії ген. А.Денікіна. Наступ українських військ відбувався у надзвичайно складних умовах - раптово вдарили морози і спалахнула епідемія тифу.
Права та обовязки вартового
Назва реферату : Права та обовязки вартового Розділ : Військова справа, ДПЮ Права та обовязки вартового ПРИЗНАЧЕННЯ І ЗАВДАННЯ ВАРТОВОЇ СЛУЖБИ У житті військових частин і підрозділів, особливо в мирний час, вартова служба відіграє дуже важливу роль.
Рішення про стягнення платежу
Штамп органу державної податкової служби Рішення №___ про стягнення платежу від ______________ Я, _________________________________________________________________________________
Методика розвитку швидкої сили
Добираючи засоби і методи впливу на розвиток швидкої сили, врахуйте фактори, що її зумовлюють. Це, насамперед, лабільність ЦНС, міжм'язова координація та реактивність м'язів. Зважаючи на це, найефективнішими засобами є вправи:
Історичні нариси розвитку мікробіології 2
РЕФЕРАТ на тему: Історичні нариси розвитку мікробіології” Роберт Кох народився 1843 р. Він провів класичні дослідження з етіології сибірки, туберкульозу й холери, завдяки чому ввійшов в історію як один з основоположників сучасної мікробіології. На початку його маленька лабораторія була влаштована в кімнаті для прийому хворих, а єдиними лабораторними тваринами були миші, яких він ловив сам.
Математичне забезпечення САПР
Тема : . Загальні поняття та вимоги до МЗ. Способи отримання математичних моделей. Постановка задач оптимізації. Класифікація і характеристика методів оптимізації.
Підготовка викладачів до інноваційної діяльності
Реферат на тему: ПІДГОТОВКА ВИКЛАДАЧІВ ДО ІННОВАЦІЙНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ Інноваційні процеси в галузі освіти виникали в різні історичні періоди і визначали її розвиток. Найбільш широкого масштабу вони досягли в кінці XIX -початку XX ст. в Росії, Німеччині, Франції і США, які відрізнялися яскраво вираженою творчою спрямованістю і нестандартністю підходів до навчання і виховання.