(Чем может помочь экзистенциально-гуманистическая психология)
В течение последних 25 лет мне как психологу и психотерапевту выпала честь соприкоснуться со всей гаммой человеческого опыта. В ходе моей частной консультативной практики и во время преподавания в Калифорнии и в Европе (Англия, Голландия, Германия и Швейцария) мне довелось выслушивать и отражать боли и радости очень многих людей, прослеживать и сопереживать многим человеческим судьбам. Эти откровения я храню абсолютно конфиденциально и с чувством глубокого благоговения. В полном словаре Вебстера “благоговение” истолковываемая как чувство всеобъемлющего преклонения и восхищения, вызываемого чем-то великим, возвышенным и могущественным.
Воспринимать боль матери, ребенка которой похитили или убили; общаться с 50-летним человеком, который был досрочно отправлен в отставку с минимальной пенсией после того, как прослужил в компании 25 лет; быть свидетелем медленной и мучительной смерти от рака груди молодой женщины, и разделять эту потерю с ее осиротевшими детьми и мужем; вести сквозь жизнь мать-одиночку, мужественно расставшуюся со своим жестоким мужем; выслушивать ночные кошмары ветеранов вьетнамской войны и узников концлагерей и видеть перемены, к которым все эти люди приходят в результате внутреннего поиска - все это вызывает у меня благоговение.
Способность каждого из нас к внутреннему поиску является основой экзистенциально-гуманистической терапии. Именно путем внутреннего поиска люди обнаруживают тайные и сокровенные варианты выбора. Так, например, чей-то уход из жизни может быть воспринят бездумно, а может стать поводом к углубленному внутреннему поиску. Осознав себя в настоящем, мы начинаем процесс поиска, таящий в себе открытие наших потенциальных возможностей.
Одна из матерей, ребенка которой убили, нашла новый смысл жизни в организации загородного лагеря для покинутых детей. Этот процесс был не простым. Ее горе вылилось во много долгих часов шока и отчаяния. Она и сейчас оплакивает потерю своего ребенка, но процесс внутреннего поиска открыл в ней новые возможности для жизни. А может быть это я - психотерапевт, подсказала ей такого рода решения? Ответ отрицательный. Процесс поиска всегда и полностью сосредоточен на выявлении глубоко скрытого личностного потенциала клиента.
Какова же роль психотерапевта в этом процессе? Мой наставник, доктор Джеймс Бюдженталь, считает работу психотерапевта вспомогательной и подготовительной. Точно так же, как и в искусстве, спорте, бизнесе или образовании, для глубинной психологической работы требуется определенная подготовленность или тренированность. Тренировка предполагает, что кто-то, стоя за боковой линией, деликатно, но твердо направляет клиента в сторону его внутренних ресурсов. Идет ли речь о потере ребенка, как я описывала выше, или о работе с матерью подростка, пристрастившегося к наркотикам, всегда отмечается одно и то же парадоксальное явление. Сходство всех случаев состоит в том, что дремлющие возможности или глубинный внутренний потенциал присутствует в каждом из нас. В каждом человеке есть живое начало, позволяющее ему выбрать полноценную жизнь в настоящий момент, выявить скрытые внутренние возможности, необходимые для выполнения такого тяжелого труда, как быть матерью подростка - наркомана или пережить потерю своего ребенка. Жизненный потенциал, величина внутренних ресурсов неодинакова, она индивидуальна для каждого человека. Мы все похожи, и одновременно уникальны.
Экзистенциально-гуманистическая психотерапия постоянно имеет дело с парадоксами жизни. Хотя каждый из нас способен находить и демонстрировать свой огромный скрытый потенциал, мы в то же время постоянно сталкиваемся с ограниченностью человеческого существования. Жизнь человека имеет определенные пределы и очевидным пределом, который стоит перед всеми, является смерть. Экзистенциально-гуманистическая психотерапия помогает людям жить полноценной жизнью в пределах её реальных границ. Это одно из немногих направлений в психотерапии, которое обращает свой взор на налагаемые смертью границы жизни и опираясь на эту реальность, как на краеугольный камень, помогает людям жить полнокровной жизнью здесь и сейчас.
Конечно, такой подход ставит перед нами некоторые существенные вопросы, например: что мешает мне найти путь к полному раскрытию своего потенциала; как я использую свое время; как я хочу использовать свое время; с кем я разделяю свою жизнь; с кем я хотел бы делить свою жизнь; что действительно является сейчас важным в моей жизни и что фактически сейчас существует? Закройте глаза и подумайте (спокойно повторяйте вопрос и прислушивайтесь, что происходит внутри вас) над одним из этих вопросов в течение пяти минут. После сделайте краткую запись по следам своих размышлений и проделывайте это в течение пяти дней. Вы заметите, что ваши размышления становятся все глубже, ваш потенциал начинает освобождаться. Вы можете удивиться самому себе.
Во всех странах, где я работала, эти вопросы были заложены в тех проблемах с которыми ко мне приходили люди, но ответы были совершенно индивидуальными для каждой личности, каждой пары, каждой семьи, каждой школы, каждого бизнеса, каждого города, каждой страны. Учиться тому, как найти свои собственные, единственные ответы на вызовы бросаемые жизнью, это и есть труд и ответственность быть человеком. Наличие или отсутствие этой ответственности отражается на нашем окружении как дома, так и за его пределами. Именно здесь заложена возможность выбора. Я преклоняюсь перед этим процессом, перед теми людьми, которых я продолжаю “тренировать” и поддерживать на пути к выбору, который они делают - каждый по отдельности и все вместе.
Список литературы
Хиири М. Труд быть человеком.
Другие работы по теме:
Теория реального труда
Трудовая теория Маркса основана на понятии среднего общественно необходимого труда, и есть теория среднего труда. Очевидно, что именно несогласие с этим, и явилось причиной появления других экономических теорий.
Паскалю Пиа. Миф о Сизифе
Миф о Сизифе (фр. Le Mythe de Sisyphe) — философское эссе Альбера Камю, написанное им в 1942 году. Считается программным произведением в философии абсурдизма.
Зачем мне знание психологии
1 часть Эссе на тему . Психология изучает очень сложные и трудно познаваемые явления. Можно ли увидеть, как мыслит, запоминает человек, какие образы возникают в его сознании, можно ли, наконец, увидеть чувства человека — радость и печаль, любовь и ненависть? Конечно, нет. Об этом невидимом мире можно узнать только косвенным путем, изучая поведение, деятельность людей во всем их многообразии.
Понятие о деятельности
Государственный комитет Российской Федерации по высшему образованию Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет Кафедра психологии
Литературный герой ГОБСЕК
Гобсек фр. Gobseck герой романа. Гобсек входящего в эпопею. Человеческая комедия. Оноре де Бальзака. Ростовщик Г. которого. Бальзак называет то человеком автоматом то человеком векселем окружен ореолом таинственности.
Баранкин, будь человеком
В этом произведении В. В. Медведева рассказывается о приключениях двух друзей, Юрки и Кости. Они мечтают жить не трудясь, превращаются по своему хотению сначала в воробьев и убеждаются, что праздной и беспечной доли нет ни у кого на свете. Человеком быть очень тяжело. Именно поэтому Юра Баранкин и Костя Малинин на протяжении всей повести увиливают от того, чтобы быть людьми.
Герои Платонова
Герои рассказа А.П. Платонова «Возвращение» перенесли все испытания Великой Отечественной войны, и это наложило отпечаток на их характеры. Семья капитана Иванова жила в тылу, но их жизнь нельзя назвать легкой. Любовь Васильевна ушла работать на кирпичный завод. Это тяжелый физический труд, у нее «руки от горя тряслись» из-за переживаний о муже, а дома оставались маленькие дети, голодные, в нетопленом помещении.
Образование
В этом тексте публицист рассуждает над одной из самых сложных философских тем - образование. Основная проблема очерка автора заключается в значении роли образования в жизни каждого человека и объеме знаний, которые требуются той или иной личности.
Быть человеком
Когда я задумываюсь над смыслом жизни, то всегда радуюсь потому, что я существую, что рядом является самыми дорогими мне людьми, что мне дано миловаться красотой окружающего мира и открывать этот мир для себя.
Тема труда в рассказе А.П.Платонова Корова
Тема труда в рассказе А.П.Платонова "Корова" Автор: Платонов А.П. «Труд – первое основное условие всей человеческой жизни. Надо поставить свою жизнь в такие условия, чтобы труд был необходим. Без труда не может быть чистой и радостной жизни».
Быть на земле Человеком по мотивам современной поэзии
Автор: Разное Ты — Человек! И, идя по жизни, ты должен всегда оставаться им. И в какие бы обстоятельства ни ставила тебя жизнь, всегда помни об этом. Иногда эти жизненные обстоятельства становятся стеной на твоем пути, иногда ранят, как острое
Быть на Земле Человеком.
Автор: Сочинения на свободную тему Ты рожден человеком, но человеком надо стать. Настоящий человек выражает себя в убеждениях и чувствах, воле и стремлениях, в отношении к людям
Онегин добрый мой приятель
Автор: Пушкин А.С. В романе А.С.Пушкина «Евгений Онегин» отражается эпоха, в которой жил сам поэт. Евгений Онегин является поражением общества того времени. Он получил традиционное дворянское воспитание и образование, познания его во всем были поверхностными, но этого было достаточно чтобы в обществе его сочли приятным, умным и милым человеком.
Чацкий и фамусовское общество. 8
Чацкий и фамусовское общество. Автор: Грибоедов А.С. В комедии “Горе от ума” все действующие лица делятся на положительных — Чацкого — и отрицательных — Фамусов и фамусовское общество. Грибоедов называл Чацкого передовым человеком, то есть человеком, образ которого будет жить вечно, а фамусовское общество — лицом всех дворян того века (“века минувшего”).
Новый хозяин вишневого сада
Автор: Чехов А.П. Одной из последних пьес, которые написал А.П.Чехов, является “Вишневый сад”. Хоть это произведение по всем признакам и подходит под драму, но все же автор назвал его комедией. Все события в пьесе связаны с продажей имения Л.А.Раневской за долги. Ситуация постепенно накаляется, а в конце произведения новым хозяином вишневого сада становится предприимчивый купец Лопахин.
Выбор жизненного пути мини-сочинение
Автор: Сочинения на свободную тему Среди десятков и сотен принимаемых человеком решений самую важную роль и влияние играет выбор жизненного пути.Потребность этого выбора возникает тогда, когда человек начинает осознавать себя в обществе и размышлять о своих потребностях.
Удивительное рядом
Автор: Сочинения на свободную тему О ком и чем писать? Сижу и думаю над словом, корнем которого является «диво». Наверное, удивить окружающих может только счастливый человек. Счастливый в работе, в семье, состоявшийся в профессиональном отношении. Высшее счастье которого – отдавать. Лев Толстой считал, что «…в жизни есть только несомненное счастье жить для другого».
Пётр Гринёв по роману А.С. Пушкина Капитанская дочка
Пётр Гринёв (по роману А.С. Пушкина "Капитанская дочка") Автор: Пушкин А.С. НАВЕРНОЕ, НЕТ ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ НЕ ЗНАЛ БЫ ИМЯ АЛЕКСАНДРА С. ПУШКИНА. ВСЕМ ИЗВЕСТНО, ЧТО ПУШКИН БЫЛ ИЗВЕСТНЕЙШИМ ВЫДАЮЩИМСЯ ПИСАТЕЛЕМ, ВЕЛИКИМ ЧЕЛОВЕКОМ. ПРОИЗВЕДЕНИЯ, КОТОРОГО ЧИТАЛИ, ЧИТАЮТ, И БУДУТ ЧИТАТЬ.
Тема труда в романе Н. Г. Чернышевского Что делать
Автор: Чернышевский Н.Г. Камнем преткновения для многих читателей романа “Что делать?” являются сны Веры Павловны. Их трудно бывает понять, особенно в тех случаях, когда из цензурных соображений Чернышевский высказал свои идеи в слишком аллегорической форме.
Каким должен быть настоящий человек
Говорит народная мудрость: «Чтобы настоящим человеком стать, нужно хорошо работать». Следовательно, труд — это первооснова человеческой жизни, которая создала человека. А потому, мне кажется, без труда нет настоящего человека. Над большой силой труда я задумался еще в детстве. А помогла мне в этом сказка «Дедова дочь и бабья дочь».
Какие качества больше всего ценит А.Платонов в человеке
Автор: Платонов А.П. А.Платонов ценил и уважал самые хорошие качества человека. В своём рассказе “Песчаная учительница” Платонов описывает характер молодой учительницы Марии Никифоровны. Она была очень настойчива, решительна и всегда добивалась цели. Ещё Мария Никифоровна не отступала от цели и была трудовым человеком.
Вклад в развитие риторики
Вклад в развитие риторики, который внес своим трудом «Воспитание оратора» римский оратор, адвокат и педагог Квинтилиан очень велик. Труд Квинтилиана оказал огромное влияние на гуманистов эпохи Возрождения, создававших на его основе свои руководства по ораторскому искусству. Наряду с Цицероном, другим непревзойденный римским оратором, Квинтилиан долгое время был самым читаемым латинским автором, его книги считались образцом для всех, писавших по-латыни в Новое время.
Торговая журналистика 1820-30-х годов
В Санкт-Петербурге - две школы журналистики. Первая из них - это торговая, была основана в 1825 году Фаддеем Венедиктовичем Булгариным, скользким человеком с коммерческими интересами.
Постижение истории Тойнби
«Постижение истории» (англ. A Study of History), правильнее — «Исследование истории» — фундаментальный исторический труд А. Дж. Тойнби, состоящий из 12 томов и писавшийся с 1934 по 1961 гг.
Наршахи
, полное имя Абу Бакр Мухаммад ибн Джафар ан-Наршахи , (899—959) — среднеазиатский историк X века. Родился в селении Наршаха в окрестностях Бухары. Наршахи автор «Тарихи Бухара» («История Бухары»). Написана на арбском языке в 943—944 (по другим данным в 948—949) годах.
Участие курсантов ОСАВШ в войне с формированиями басмачей в пустыне Каракумы в 1931 году
Введение 1 Историческая справка 1.1 Подробности боёв 1.2 Награды за ратный труд по теме Список литературы Введение Бои проходившие с 28 августа по 19 октября 1931 года в которых принимала участие Объединенная Среднеазиатская военная школа имени В. И. Ленина[1] в числе других частей Среднеазиатского военного округа против басмачества в песках Каракумы на территории Туркменской ССР.
История дипломатии
Введение 1 Первое издание 1.1 Разделы 2 Второе издание Введение История дипломатии - многотомный труд советских историографов, проведших анализ международных отношений в последовательно сменявшиеся эпохи; краткая история дипломатии от древних времен до нашего времени. Под редакцией В. П. Потемкина.
Римская история Моммзен
Ри́мская исто́рия » (нем. Rцmische Geschichte) — фундаментальный труд Теодора Моммзена по истории Древнего Рима, получивший Нобелевскую премию по литературе. Основан на корпусе исторических источников, найденных автором во время путешествий по Италии. Первые три тома, охватывающие период от основания Рима до падения Республики, вышли в 1854 — 1857 гг., 5-й том, посвящённый римским провинциям, появился в 1885, но 4-й, в котором предполагалось изложить правление императоров до Диоклетиана, написан не был — он был восстановлен по записям и черновикам Моммзена.
Что значит быть успешным человеком
Я думаю, что успешным человеком можно считать того, кто добился поставленных перед собой целей и остался доволен своими достижениями. Для каждого успех может значить совершенно разные вещи. Это не только деньги. Можно быть богатым, но при этом хотеть чего-то ещё: интересную работу, признание, определённое положение в обществе… Успех – это и моральное, и материальное удовлетворение, когда ты добился того положения в жизни, которое считаешь подходящим для себя.
Теодор Агриппа Д' Обинье
Обинье, Теодор Агриппа Д' (Aubigne Thedore Agrippa d') (1552–1630), французский поэт, писатель, воин.
Развитие техносферы
Взаимодействие человека со средой его обитания, компонентами которой являются биосфера и социальная среда. Рассмотрение результатов развития техносферы в возрастающей доле преобразованных территорий земли, демографического взрыва и урбанизации населения.