Как люди теряют интеллектуальную форму? Почему ум одного человека остер, блестящ, полон творческих идей, а у другого "чуть дышит"?
Тому есть две основные причины:
различия в требованиях, которые предъявляют те или иные обстоятельства,
разница в привычных способах мышления.
Применяй или потеряешь!
Каменщику не нужно ходить в спортивный зал, чтобы тренировать руки. Мешая раствор и укладывая кирпичи в ходе работы, он укрепляет мышцы рук естественным образом. Точно так же и бухгалтеру не нужно посещать школу, чтобы практиковаться в арифметике. Он и так непрерывно работает с цифрами, его "математические мышцы" постоянно упражняются.
Если обстоятельства жизни не требуют от тебя непрерывного умственного напряжения, то у тебя просто нет стимула, побуждающего держать себя в форме. Однако если жизнь вдруг ставит перед тобой проблемы, требующие безотлагательного решения, то мышцы твоего ума становятся сильными и быстрыми. Суть этой идеи лучше всего отражает старая поговорка:"Применяй или потеряешь!"
СОВЕТ: cпроси себя: "Какие из моих мыслительных мышц не получают ежедневной нагрузки?"
О пользе привычки...
Привычка - это способ делать что-либо не задумываясь. Нравится тебе это или нет, но вся наша жизнь, начиная от манеры чистить зубы и кончая способами достижения стратегических целей, большей частью зависит от нашего личного набора автоматических навыков. В принципе, так и должно быть. Можешь себе представить, во что превратится твоя жизнь, если тебе каждый день придется заново учиться чистить зубы?!
Вся твоя интеллектуальная жизнь - твои наблюдения, то, что задерживает твое внимание, то, насколько хорошо ты учишься, как решаешь проблемы, что тебя беспокоит, чему ты радуешься, о чем думаешь в течение дня - в значительной степени определяется твоими привычками.
Ключ к достижению высокой работоспособности мозга - выработка определенного набора полезных привычек, которые помогают достигать желаемого. Интеллектуально развитый человек может достаточно свободно управлять работой своего разума. Его интересует, как устроен мир и почему все происходит именно так, а не иначе. У него широкий круг интересов, он также знает, как изменять свои привычки с помощью хорошо обдуманных действий и формировать у себя весьма полезные навыки: например, заставить себя поменьше мечтать и пореже строить воздушные замки, принимать более взвешенные решения или побольше рисковать взамен этого. В совокупности такие полезные привычки позволяют уму стать более восприимчивым, адекватно реагировать на изменяющиеся условия. Развивай самую важную привычку - привычку приобретать хорошие привычки.
Точнее Чарльза Рида сказать трудно:
Посеешь мысль - пожнешь поступок.
Посеешь поступок - пожнешь привычку.
Посеешь привычку - пожнешь характер.
Посеешь характер - пожнешь судьбу.
СОВЕТ: спроси себя: "Какие привычки мешают мне плодотворно мыслить?"
Упражняйся...
Хорошие упражнения для интеллекта:
решить кроссоворд
подготовиться к экзамену
принять участие в телеинтервью
сымпровизировать на сцене
разобрать трудный текст
приготовить изысканный ужин
отчетливо представить лицо приятеля
постараться вспомнить со всеми подробностями, когда ты в последний раз ел мороженое
прочитать наизусть сонет Шекспира от конца к началу
назвать по именам своих первых учителей
продолжить ряд 2, 4, 8, 16 как можно дальше
выучить новый язык
убедительно солгать
написать программу на компьютере
разобраться, как работает тостер
написать реалистический пейзаж
сменить плохое настроение на хорошее
поразмышлять о бесконечности
сочинить "документальную" драму
вспомнить в деталях разговор месячной давности
поговорить с начальником о прибавке оклада
держать себя в руках
спроектировать усовершенствованную мышеловку
переоборудовть спальню
задать вопрос влиятельному лицу
написать реферат по философии
объяснить четырехлетнему ребенку, почему небо голубое
обсудить условия контракта
блефовать в покере
развлечься компьютерной игрой
искать истину...
Тренируйся...
Как же достичь хорошей интеллектуальной формы? Тренировка ума, как и тренировка тела, включает в себя движение. Для тела движением является разминка, бег, плавание, игра в баскетбол, тяжелая атлетика - все, что заставляет мышцы сокращаться и растягиваться.
Для ума движение есть полет мысли - от предположения к заключению, от проблемы к решению, от вопроса к ответу и от ответа к вопросу, от одного состояния ума к другому.
Гимнаст повторяет движения снова и снова, пока не добьется нужного результата. Ты же, чтобы развивать мышцы ума, тренируй мышление. Отрабатывай в уме определенное задание до тех пор, пока твои "мышцы" не научатся выполнять его так, как нужно.
Хорошая гимнастика ума - это встреча с самим собой, возможность сконцентрироваться на собственном внутреннем мире и бросить вызов своему интеллекту. Это способ преобразовать умственную энергию в конструктивную мысль.
СОВЕТ: тренируй свой ум - разгадывай головоломки, решай производственные задачи, просто пытайся собраться с мыслями, спокойно сидя в кресле.
Развивая свой интеллект, познавай радость достижения намеченной цели.
Другие работы по теме:
Второй Закон Термодинамики
Журнал "Клад истины" webcenter/~gaspdm Второй Закон Термодинамики , как и Первый ( Закон сохранения энергии ) установлен эмпирическим путем. Впервые его сформулировал
От каких болезней лечит секс
По статистике, женатые мужчины и женщины живут дольше одиноких. Над этим феноменом медики задумывались давно, и, в конце концов, пришли к выводу, что причиной «долгожительства» является именно секс.
Мальчики и девочки: 11 различий
Наука утверждает: никаких фактов в пользу того, что женские мозги устроены принципиально иначе, чем мужские, ей не известно, тем не менее очевидно, что мужчины и женщины отличаются друг от друга не только внешне.
Друиды
О кельтских священниках - друидах известно немного. Это связано прежде всего с тем, что друиды не оставляли записей. Все их секреты передавались от ученика к учителю из уст в уста. По древним свидетельствам, процесс обучения занимал 20 лет.
Власть над печатным словом
Конкретные рекомендации о том, как правильно составить текст; как читать, извлекая из текста максимальную пользу для себя, в том числе и несколько книг одновременно, а также краткое изложение основных методов скорочтения и анализа получаемой информации.
Что такое молекулярная кулинария?
Начало молекулярной кулинарии было положено в 1969 году, когда венгр Николас Курти сделал доклад «Физик на кухне» для научного сообщества Великобритании. Заговорили об этом серьезно гораздо позже – в начале 90-х.
Dimple Minds
Из "пивных" немецких рок-групп кроме " Tankard" более-менее известна также "Dimple minds" (не путать с шотландской " Simple minds"). Правда, в отличие от "Пивной кружки", специализировавшейся на трэше, "Дырявые мозги" избрали хардкоровую стезю.
Роль Санчо Панса в раскрытии характера главного героя
Дон Кихот и Санчо Панса. Тощий и толстенький. Высокий и коротышка. Мечтатель-дворянин и практичный хозяйственный хлебопашец. Казалось бы, сложно было придумать двух более непохожих людей, но они чудесно сработались вместе, дополняя друг Друга.
Пиар
Сочинение-рассуждение Очень модная сейчас аббревиатура PR. Мы так ее и называем: «Пиар». Что же это такое? Действительно, система общественных связей (Public Relations) нынче у всех на устах. Внешняя и внутренняя политика государства, предвыборные кампании, «фабрика звезд», физиология популярности, эффективная работа с печатью, секреты формирования общественной мысли, имиджмейкинг, коммерческая, а также социально-политическая реклама — и это далеко не весь спектр Public Relations — своеобразной формулы популярности.
Произведение искусства, которое больше всего меня поразило
Существуют много произведений изобразительного искусства, которые остались в памяти человечества навсегда. Это и «Джоконда» Леонардо да Винчи, и «Сикстинская мадонна» Рафаэля, и портреты Ван Дейка, и пейзажи Левитана. Со всем этим можно ознакомиться по репродукциям, или придя в соответствующие музеи.
Винни-Пух и все-все-все
Герой этого произведения А. А. Милна Кристофер Робин живёт в воображаемом мире своих игрушек. Об их приключениях и повествует данная сказка. Каждая её глава является самостоятельной и представляет собой отдельную маленькую сказочку. Кристофер Робин — умный и храбрый, его все уважают. Он никогда не обижает своих друзей, показывая тем самым пример снисходительности к тем, кто меньше и слабее.
Черный человек
Автор: Есенин С.А. Друг мой, друг мой, Я очень и очень болен. Сам не знаю, откуда взялась эта боль. То ли ветер свистит Над пустым и безлюдным полем, То ль, как рощу в сентябрь,
Философская проблематика сказки А. Экзюпери Маленький принц
Философская проблематика сказки А. Экзюпери "Маленький принц" Автор: Экзюпери А. Сент-Экзюпери написал печальную сказку «Маленький принц» для детей и взрослых. Экзюпери не любит наставлений, как не любят их все дети. Но, рассказывая историю Маленького принца, он вместе со своим героем убеждает читателя в простых и мудрых истинах.
Сочинение про робота
Автор: Сочинения на свободную тему Однажды, придя с работы, мама принесла большую коробку. Фоме было интересно, что в ней. - Мама, а что там внутри? – спросил мальчик.
Землеройкообразный длинноязыкий вампир
Землеройкообразный длинноязыкий вампир Научная классификация Латинское название Glossophaga soricina (Pallas, 1766) Систематика на Викивидах Поиск изображений
Исчезновение статуи Свободы
Введение 1 Описание 2 Возможные секреты 2.1 Поворотная платформа 2.2 Мистификация 2.3 Выключение света + видеомонтаж Введение Фокус с исчезновением статуи Свободы изобретён известным конструктором фокусов Джимом Стейнмейером. Исполнялся один раз — Дэвидом Копперфильдом в 1983 году.
Капский гриф
Научная классификация Латинское название Gyps coprotheres (Forster, 1798) Систематика на Викивидах Изображения на Викискладе Капский гриф [1] (лат. Gyps coprotheres) — один из видов грифов.
Дэвид Фаустино
(David Faustino; род. 3 марта 1974) - родился в Лос-Анжелесе, Калифорния. Карьеру актёра Дэвид начал ещё в младенчестве. Когда ему было три месяца, он участвовал в съёмках одного из американских сериалов.
Перебежчик
План Введение 1 Международная политика 2 Перебежчики во внутренней политике 3 Перебежчики в военное время Введение Перебежчик в политике — человек, который добровольно меняет свою принадлежность к государству или политической силе на принадлежность к другому государству или политической силе. Часто перебежчиков также называют предателями, особенно если они передают секреты или конфиденциальную информацию.
Пегий ворон
План Введение 1 Описание 2 Распространение 3 Питание 4 Гнездование 5 Голос Введение Пегий ворон (лат. Corvus albus) — вид птиц из рода во́ронов. 1. Описание
Холл, Теодор
Теодор А. Холл англ. Theodore А. Hall; 20 октября 1925,Фар Рокэвей (англ. Far Rockaway, Queens), США — 1 ноября 1999, Кембридж, Англия) — физик-вундеркинд, участник Манхэттенского проекта. Передавал секреты в СССР, был разоблачён, но не судим, а только уволен. Занимался наукой в США и Англии, внёс ценный вклад в методы исследования биологических объектов.
Туол Сленг
(Tuol Sleng) — ныне « Музей Геноцида » в Пномпене, столице Камбоджи. История Здание обычной средней школы, использовалась режимом Красных кхмеров от прихода к власти в 1975 году до падения режима в 1979 году в качестве печально известной «Тюрьмы безопасности 21» (
О Ремизовой Зое Алексеевне
Человек, о котором мне хотелось бы рассказать Жизнь – это бездонная кладовая тайн, загадок и случайностей. Как бы ни старался человек, он не сможет разгадать все секреты, уготованные ему судьбой. Своей жизнью мы обязаны лишь случайности, которая познакомила наших родителей. Когда встречаешь незнакомого человека, тебя не тянет к общению с ним.
Блокнот
План. 1.Всупление. 2.Редактирование текста. 3.Дополнительные возможности и некоторые секреты. 5.Недостатки. 6.Вывод. 7.Список использованных источников.
Коммерческая тайна 5
Коммерческая тайна — режим конфиденциальности информации, позволяющий её обладателю при существующих или возможных обстоятельствах увеличить доходы, избежать неоправданных расходов, сохранить положение на рынке товаров, работ, услуг или получить иную коммерческую выгоду (из закона РФ «О коммерческой тайне»).
Кактусы
Кактусы - уникальные представители растительного мира. Неповторимые по формам, размерам и окраске, они - благодатный объект для коллекционирования. И разводить их можно практически в любых условиях.
Лохвицкая М.А.
Мирра Лохвицкая родилась в Петербурге в семье известного адвоката, блестящего оратора, профессора права. Родная сестра Надежды Тэффи.