РЕФЕРАТ
на тему:
ХАРЧУВАННЯ ВАГІТНИХ ЖІНОК ТА МАТЕРІВ-ГОДУВАЛЬНИЦЬ
Під час вагітності в організмі жінки, як уже було сказано, настає перебудова обмінних процесів, тому особлива увага варто приділяти раціональному харчуванню.
Ученими встановлено, що недостатнє харчування вагітних може привести до викиднів, малому росту, зменшенню маси плоду, погіршує його життєздатність, збільшує частоту втрат дітей як під час вагітності, так у родах і після пологів. Такі дані були отримані не тільки в експерименті на тварин, але й у спостереженні за жінками (у роки війни, нещасть).
Надлишкове споживання їжі приводить до порушення збалансованості харчування. Підвищена енергетична цінність (калорійність) продуктів харчування під час вагітності викликає посилене утворення жирової тканини як у матері, так і в плоду.
Відомо, що плід на кожнім етапі свого розвитку має потребу у визначеному складі харчових речовин. У першій половині вагітності харчування жінки не повинне істотно відрізнятися від такого до вагітності. Однак їжа повинна бути різноманітної і містити всі основні живильні речовини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мікроелементи. При цьому варто категорично виключити продукти, що згубно впливають на плід (алкоголь, міцний чай, кава й ін.).
Безумовно, при формуванні свого раціону харчування жінка повинна враховувати національні звички, кліматичні умови, свій ріст і масу, умови праці. Про це особливо варто пам'ятати тому, що в перші 3 мес вагітності формуються органи плоду, і шкідливі фактори, що впливають на організм матері, у тому числі нераціональне харчування, можуть привести до порушення даного процесу. Варто враховувати й особливості розвитку плоду протягом вагітності.
Насамперед приймати їжу необхідно в ті самі годинник, з огляду на рефлекторні механізми, що лежать в основі апетиту. При нормальному плині вагітності в перші місяці рекомендується чотириразове харчування.
В другій половині вагітності доцільно перейти на 5- і навіть 6-разове харчування. Необхідність такого режиму обумовлена тим, що збільшуються розміри плоду і відповідно матки, що, займаючи значне місце в черевній порожнині, відсуває і навіть здавлює деякі органи шлунково-кишкового тракту. У зв'язку з цим більш часті прийоми їжі сприяють кращому її засвоєнню.
В другу половину вагітності поряд зі збільшенням маси плоду і матки зростають розміри плаценти, молочних залоз, маса крові, у зв'язку з чим збільшується потреба в білках.
Їжа, бідна білками, знижує у вагітних опірність до інфекційних захворювань, сприяє розвитку недокрів'я.
До продуктів, що містять повноцінні білки, відносяться молоко, кисляк, кефір, нежирний сир, негострий сир, отварное м'ясо і риба, картопля, боби, пшениця, рис, гречана крупа. Наприкінці вагітності варто обмежувати споживання м'яса, особливо в смаженому виді, грибних, рибних бульйонів, м'ясних підлив. Супи краще готувати овочеві, молочні, фруктові.
Значну частину їжі людини складають вуглеводи. Відомо, що вони в основному заміщають енергетичні витрати в організмі.
Якщо вагітна недоодержує вуглеводи, то на вироблення енергії витрачаються білки. Якщо в організм жінки протягом 8 ч не надходять вуглеводи, то це веде до порушення обміну, зокрема до зникнення основного запасного вуглеводу — глікогену з печінки, що знижує загальну опірність організму.
У свою чергу надлишкове надходження вуглеводів в організм вагітної приводить до збільшення маси плоду понад оптимальну і наступним за цим ускладненням у родах. Крім того, надлишкове споживання вуглеводів знижує опірність організму, сприяє розвитку діатезу.
У структуру всіх тканин організму входять жири, що є також важливим енергетичним резервом, тому що вони дають у 2,5 рази більше теплової енергії в порівнянні з вуглеводами і білками. Цінність жирів складається й у тім, що в їхній склад входять важливі жирорастворимые вітаміни. Жири беруть участь у пластичних процесах, впливають на функції центральної нервової системи, ендокринних залоз, зменшують віддачу тепла і зм'якшують вплив коливань зовнішньої температури на організм.
Особливо велика увага при вагітності треба приділяти достатньому змісту вітамінів у їжі. Сприятливий плин вагітності, пологів, нормальний розвиток плоду і немовляти забезпечується харчуванням, що містить найважливіші для життєдіяльності організму вітаміни А, З, ПРО, групи В, РР, Е и ін. Вони виступають регуляторами процесів обміну речовин, що протікають у виді біохімічних реакцій у клітках і тканинах організму. Крім того, доведена їхня роль у стані реактивності й імунологічних властивостей організму.
Велика роль рідини в організмі людини, вона складає основну масу крові і частина тканин. Вагітна повинна одержувати 1,0-1,2 л вільної рідини (вода, молоко, чай, компот, суп і ін.). В останні тижні вагітності, особливо при схильності до набряків, кількість вільної рідини варто зменшити до 0,7-0,8 л у добу.
Організм людини, особливо вагітної, бідує також у мінеральних солях (кальцій, калій, натрій і ін.) і мікроелементах (залізо, кобальт, йод і ін.).
Усе вище сказане показує, як серйозно повинна вагітна відноситися до свого харчування. Рекомендується наступний режим харчування: 4-разове в першій половині вагітності (1-й сніданок у 7-9 ч — 30% енергетичній цінності продуктів, обід у 14-15 ч - 40%; вечеря в 18-19 ч – 10%; 21 ч – склянка кефіру, відвару шипшини).
Другие работы по теме:
Ожиріння та вагітність
РЕФЕРАТ на тему: “Ожиріння та вагітність” ПЛАН Вступ 1. Вплив вагітності на розвиток ожиріння, основні шляхи профілактики 2. Медичні дослідження впливу ожиріння на протікання вагітності Список використаної літератури
Харчування вагітних
Реферат на тему: Харчування вагітних Харчування являється одним із найважливіших умов нормального протікання вагітності і родів. Вагітність сприяє перебудові обміну речовин в організмі. В теперішній час теоретично обумовлена необхідність білкового харчування вагітних. Амінокислоти білкової їжі являються єдиними джерелом утворення білків в організмі.
Захворювання щитовидної залози
Реферат на тему: Захворювання щитовидної залози Щитовидна залоза – важливий ендокринний орган, джерело потрібних для людського організму йодомістких гормонів. Виробляються ці гормони з такою швидкістю і в такій кількості, які забезпечують організму здоров’я. Для нормальної роботи щитовидної залози потрібен йод, так як він приймає участь в утворенні гормонів залози.
Резус-фактор 3
РЕФЕРАТ на тему: “Резус-фактор” Резус-фактор як нова серологічна властивість крові, властива 85% людей була відкрита у 1940 році. Резус-фактор – це ціла система антигенів, що представлена поруч аллелей D, C, E. Резус-негативна кров також має особливі антигенні властивості, у ній виявлений фактор Hr, що має три різновиди – d, c, e.
Основи складання харчових раціонів
Фізіологічно-гігієнічні вимоги до організації раціонального харчування людини. Класифікація харчування за біологічною дією їжі. Енергетична цінність харчового раціону. Середні енергетичні витрати людини на різні види робіт. Організація режиму харчування.
Харчування різних груп населення
Залежно від статі ,віку, ваги, зросту та роду занять змінюється потреба організму в харчових речовинах. Енергозабезпеченість їжі повинна відповідати енерговитратам організму. Чим більше м’язових рухів здійснює людина, тим більше її енерговитрати, для компенсації яких потрібно більше їжі. Потребу в певній кількості їжі прийнято виражати у теплових одиниця – калоріях.
Судимість: строки погашення та умови її зняття
Судимість як правовий наслідок засудження особи вироком суду до кримінального покарання. Особливості і підстави визначення строків погашення судимості. Обчислення строків судимості. Порядок зняття судимості за Кримінально-процесуальним кодексом України.
Звідки беруться діти
Частина –1. 1. Питання: “Звідки беруться діти?” – нас уже не хвилює, бо ще з раннього дитинства з легендою про лелеку знайомі всі. 3. Пізнання життя дитиною продовжувалось, і вже пізніше школярі ставили більш серйозні питання: “А чому у кішки завжди народжується кошенята, а в зайчихи – зайченята?” Тут однією фразою не обійдешся, потрібно було щось розповідати, пояснювати.
Аналіз і узагальнення отриманих результатів
Згідно літературних даних проблема інфекційних захворювань жіночих статевих органів, НВ та ІПіН і сьогодні залишається однією з найбільш важливих у сучасному акушерстві та виходить на одне з перших місць [2, 3, 6, 9, 20, 68, 74, 114, 138, 149, 168, 194, 195, 229]. За останні роки спостерігається різке зростання захворюваності жінок різними інфекційними процесами геніталій та ІПіН, а частота НВ залишається на високому рівні і не має тенденції до зниження, незважаючи на значні досягнення в фармакології та ендокринології [2, 3, 4, 5, 9, 36, 38, 46, 69, 74, 114, 138, 149, 195, 229].
Харчування жінки під час вагітності
Під час вагітності в організмі жінки наступає перебудова обміну речовин тому особливу вагу потрібно приділяти, раціональному харчуванню, тому, як ніколи необхідно вживати різноманітну і збалансовану їжу. Не обов’язково планувати щось спеціально або їсти за двох. Достатньо вживати свіжу їжу, щоб отримувати всі поживні речовини.
Грудне вигодовування
Грудне молоко – ідеальна їжа для новонародженого – натуральна, стерильна, тепла. Ця їжа: - легко засвоюється і повноцінно використовується організмом дитини;
Краснуха 3
КРАСНУХА Краснуха(червоничка, багряниця) – готрий вірусний антропоноз, що характеризується явищами помірної загальної інтоксикації, збвльшенням потиличних і шийних лімфатичних вузлів, появою висипки на шкірі й ураженням плода у вагітних, які захворіли.
Ведення лактації та грудного вигодовування
Курсова робота на тему “” була виконана у 2001 році. Вартість даної роботи – 50 грн. (58 грн з друком). Нижче наведено зміст та назви додатків. В роботі використано супровід тексту ілюстраціями. При необхідності переклад на російську мову – безкоштовно. По питанню покупки звертайтесь на e-mail: webua@ukr
Правила забору крові на віл-інфекцію
для дослідження необхідно взяти 5 мл. крові в суху стерильну пробірку (без консерванту). Відділення сироватки здійснюють обвівши згусток від стінок пробірки стерильною пастерівською піпеткою через 30 хв. стояння при температурі 37О. Потім пробірки ставлять на 1 год. в холодильник при температурі +2о - +4оС.
Фемінізм
Волинські Реферати Всі права збережено Referats@360 www.referaty Фемінізм Здавалося б, чому сучасним українкам не брати приклад зі своїх матерів, що скоряли космос, що піднімали цілину, і не приступити до освоєння цілини вітчизняного бізнесу? Чому б їм не очолити найбільші трастовые компанії, торгові і рекламні фірми?
Харчування жінок у різні строки вагітності
Вибір їжі, якою живиться вагітна жінка, повинна бути правильною, а сама їжа повинна надходити в певній кількості. Правильне харчування являється загалом хорошого стану шкіри, органів живлення і інших систем організму, Багато жінок думає, що під час вагітності потрібно багато їсти, що вона потрібна для правильного росту й розвитку дитини.
Спосіб лікування бактеріального вагінозу у вагітних з невиношуванням вагітності
Струк В.Ф., Гудивок І.І. м. Івано-Франківськ Зменшення кількості передчасних пологів та самовільних викиднів залишається проблемою номер один у сучасному акушерстві. Дана проблема особливо актуальна для нашої країни, де демографічна ситуація є катастрофічною. Приблизно 70% перинатальних втрат припадає на дітей, що народилися в результаті передчасних пологів.
Гігієна вагітних
Фізіологічні зміни, що відбуваються в організмі вагітної жінки, спрямовані на створення сприятливих умов для розвитку плода, нормального розродження і грудного вигодовування немовляти. Усі системи і органи жінки при цьому функціонують нормально, проте з підвищеним навантаженням. У цих умовах порушення правил гігієни, неправильне харчування, надмірі фізичні та психоемоційні навантаження можуть спричинити різноманітні порушення перебігу вагітності.
Психопрофілактична підготовки жінок до родів
Організація роботи з роділлями, вагітними та їхніми родичами багато в чому залежить від персоналу, що працює в приймальному відділенні. Акушерка, що працює у цьому відділенні, повинна бути досвідченою, оскільки перед нею стоять важливі фахові завдання, які вона має вирішувати інколи за лічені хвилини.
Цукровий діабет у вагітних та новонароджених
Пошукова робота Цукровий діабет у вагітних та новонароджених Цукровий діабет – найпоширеніший патологічний стан, який впливає на життя вагітної жінки та плода. Від діабету страждають 0,3% жінок дітородного віку, що хворіли на діабет до вагітності.
Гігієна вагітної жінки
Реферат на тему: Гігієна вагітної жінки” ПЛАН 1. Загальні засади гігієни вагітних 2. Гігієна одягу вагітних 3. Гігієнічна гімнастика вагітних 4. Використана література
Роль мінеральних речовин у харчуванні дітей
Гурткова робота з педіатрії: Роль мінеральних речовин у харчуванні дітей Мінеральні речовини входять в склад тканин організму людини, ферментів, гормонів. Вони відіграють велику роль в пластичних процесах, у формуванні і побудові тканин організму, особливо скелету, підтримання кислотно-лужної рівноваги, створення фізіологічної концентрації іонів водню в тканинах і клітинах, міжтканинних і міжклітинних рідинах, надання їм властивостей необхідних для оптимального протікання процесів обміну.
Демографічна ситуація в Україні і проблеми медико-генетичної служби
ДЕМОГРАФІЧНА СИТУАЦІЯ В УКРАЇНІ І ПРОБЛЕМИ МЕДИКО-ГЕНЕТИЧНОЇ СЛУЖБИ Загострення економічної кризи в Україні призвело до подальшого погіршення демографічної ситуації. Вперше за повоєнний період, починаючи з 1993 p., чисельність населення вкрай зменшилась. Фактором, який цьому сприяв, було природне зменшення населення.
Вплив тютюнового диму на живі організми
Реферат на тему: “Вплив тютюнового диму на живі організми” Тютюновий дим – це вид забруднення повітря, що в сотні тисяч разів перевищує забруднення будь-якого металургійного чи хімічного комбінату, проте люди свідомо вдихають таке повітря. Мова йде про паління. Підраховано, що людина, яка палить сигарету, вдихає повітря, забруднення якого в 384 000 разів перевищує ГДК.
Гігієна жінки післяпологового періоду
Реферат на тему: Гігієна жінки післяпологового періоду Важливе значення для жінки в післяпологовий період займає дотримання правил гігієни, оскільки організм перебуває в стадії відновлення і жінка матір контактує з малою дитиною, яка є вкрай чутливою, особливо в ранній період, до різних бактерій і т.п.
Патологія вагітності і пологів
Тема: . План Гестози (токсикози вагітних). Позаматкова вагітність. Самовільний аборт. Пологова травма. Гестози – це хвороби, які пов’язані з вагітністю, ускладнюють її перебіг, зникають після пологів або штучного переривання вагітності.