Вы сможете запоминать и воспроизводить тысячи фактов используя факторы, лежащие в основе совершенной памяти: воображение и ассоциацию. В Древней Греции и Риме их осваивали сенаторы с целью поразить публику выдающимися способностями и превосходной памятью.
ТониБьюзен (Tony Busan)
Греки до такой степени обожествляли память, что в их мифологии даже появилась богиня памяти — Мнемозина. От ее имени происходит современное слово мнемоника, используемое для обозначения методик развития памяти и запоминания. В Древней Греции и Древнем Риме сенаторы осваивали эти приемы, чтобы поразить своих политических противников и публику выдающимися способностями и превосходной памятью. Используя несложные, но хорошо разработанные методики, римляне могли запоминать и безошибочно воспроизводить тысячи фактов, включая статистические данные, касающиеся жизни Римской империи, что и позволило Риму стать одним из мощнейших государств своего времени.
Задолго до того, как было установлено различие в функциях левого и правого полушарий, древние греки интуитивно обнаружили два фактора, лежащих в основе совершенной памяти: воображение и ассоциация.
Сегодня большинство людей пренебрежительно относится к воображению и слишком мало знает о природе ассоциаций. Древние греки осознавали важность этих фундаментальных основ функционирования мозга и проложили пути для их дальнейшего изучения и развития.
Если вы хотите запомнить что-то новое, вам нужно всего лишь соотнести это (найти ассоциативную связь) с каким-то уже известным фактом, призвав на помощь свое воображение.
Принципы запоминания
Открытые древними греками принципы запоминания полностью соответствуют современным представлениям о работе левого и правого полушарий головного мозга. Не имея никакой научной основы для своих теорий, мыслители Древней Греции поняли, что для запоминания необходимо использовать все аспекты сознания. Сейчас мы рассмотрим соответствующие примеры.
Для хорошего запоминания при создании ассоциации необходимо учитывать следующие моменты:
1. Синестезия/Чувствительность
Под термином «синестезия» понимается соединение различных чувств. Многие из тех людей, кого природа наградила великолепной памятью, и тех, кто сам развил эту способность, обладают необыкновенно развитыми органами чувств и способностью соединять воедино полученные от них ощущения, закладывая в память наиболее совершенный образ. Было установлено, что для развития памяти необходимо развивать и постоянно тренировать:
а. зрение;
б. слух;
в. обоняние;
г. вкус;
д. осязание;
е. кинестезию — ощущение положения тела и пространственную ориентацию.
2. Движение
Перемещающийся мнемонический образ гораздо легче «связать» с чем-либо и, следовательно, запомнить. Если образы двигаются, постарайтесь сделать их трехмерными. Используйте ритмичное движение. Чем богаче и разнообразнее ритмическая структура мысленного образа, тем более четким он будет и, следовательно, легче запомнится.
3. Ассоциации
Если вы хотите что-либо запомнить, всегда старайтесь соотнести это с устойчивым образом в вашем мозгу.
4. Сексуальность
Мы все прекрасно запоминаем такого рода события. Используйте эту способность!
5. Чувство юмора
Чем смешнее, абсурднее и сюрреалистичнее будут созданные образы, тем легче и надежнее вы их запомните. Процесс запоминания должен приносить удовольствие.
6. Воображение
Это живительный источник вашей памяти. Эйнштейн сказал: «Воображение важнее знания, потому что знание ограниченно, а воображение охватывает весь мир, стимулируя прогресс и эволюцию». Чем больше вы будете использовать свое воображение в процессе запоминания, тем совершенней будет ваша память.
7. Нумерация
Нумерация повышает эффективность принципов порядка и последовательности.
8. Символизм
Вам будет легче вспомнить самый обычный, неинтересный или абстрактный факт, если подменить его более значимым образом или использовать вместо него какой-либо символ, например знак «Стоп» или электрическую лампочку.
9. Цвет
Старайтесь всегда использовать всю гамму цветов, чтобы сделать ваши образы более яркими и, следовательно, лучше запоминающимися.
10. Порядок и/или последовательность
В сочетании с другими методами принцип упорядочения и/или построения последовательности позволяет быстрее отыскать необходимый образ, тем самым упрощая процесс «случайного доступа» мозга к информации. Объединять образы и выстраивать их в последовательности вы можете от меньшего к большему, используя цвета, категории или принцип иерархии.
11. Положительные образы
Множество примеров доказывает, что положительные и приятные образы быстрее запоминаются, чем негативные — мозгу не хочется обращаться к ним вновь. Некоторые негативные образы, даже если для их построения использовались все перечисленные принципы и сами по себе они являются «запоминающимися», могут блокироваться мозгом: сама перспектива повторного обращения к ним просто неприятна.
12. Преувеличение
Создавая образ, преувеличивайте его размеры (как в большую, так и в меньшую сторону), форму и звук, таким образом делая его более запоминающимся.
Другие работы по теме:
Принципы уголовного судопроизводства
Контрольная работа По Уголовно процессуальному праву на тему Принципы уголовного судопроизводства Сдавался в Государственном Университете по Землеустройству кафедра правоведения
Святой Валентин
Валентин, Св., имя нескольких святых. Самые известные из них – двое мучеников, день памяти которых 14 февраля: один из них был пресвитером, пострадавшим в Риме, другой – епископом Интерамнским.
Память и ее виды
Образная память. Двигательная (моторная) память. Характеристика основных процессов памяти. Закономерности запоминания информации.
Развитие памяти. Как правильно использовать свой тип мышления
Большинство психологов считают, что сохранение того или иного материала в памяти человека тесно связано с характером его восприятия мира, с типом мышления. Условно людей можно разделить на две категории: одни мыслят теоретически, другие эмпирически.
Исследование оперативной памяти
Методика применяется для изучения оперативной памяти в тех случаях, когда она несет основную функциональную нагрузку. Порядок проведения Испытуемому вручается бланк, после чего экспериментатор дает следующую инструкцию.
Эмоциональная память
Эмоциональная память. Следует начать на самом понятии «память». В широком смысле слова под биологической памятью понимают свойство живой системы хранить след от воспринятого раздражения. В такой общей формулировке понятие «память» объемлет очень широкий спектр явлений, в связи с чем, говоря о памяти высших животных и человека, предпочтительно подразумевать способность организма в процессе своей индивидуальной жизни запечатлевать, хранить, воспроизводить и забывать воспринятую информацию.
«Взаимодействие процессов»
Курс «Операционные системы и среды» предполагает изучение нового материала и углубление на более высоком проблемно-теоретическом уровне уже изученного по курсу «Информатика»
Идеал общественного деятеля в поэзии Некрасова
Автор: Некрасов Н.А. В стихотворениях Некрасова проявляется идеал общественного деятеля, который проникнут беспредельной любовью к родине и способен отдать жизнь во имя ее. Примером может служить стихотворение «Памяти Добролюбова», написанное в 1864 году. В поэтических раздумьях поэта о его друзьях запечатлены черты положительных героев, лучших людей времени, неповторимые индивидуальные портреты Добролюбова и Белинского.
Команда перемещения данных микропроцессора К580
Микропроцессор К580. Прямая, непосредственная и косвенная адресация. Команды перемещения данных, загрузки аккумулятора, запоминания данных, непосредственной загрузки пары регистров, обмена содержимого пар регистров. Команды операции со стеком.
Секретные тюрьмы ЦРУ
Введение 1 География 2 Пытки 3 Закрытие секретных тюрем Список литературы Введение Секретные тюрьмы ЦРУ — американские тюрьмы за пределами США, где, по утверждению властей США, содержались подозреваемые в терроризме [1]. Сведения о секретных тюрьмах были опубликованы правозащитными организациями и мировой печатью, а начиная с 2 ноября 2005 года, появились и в американской прессе («The Washington Post»).
День ветеранов и павших на Мальвинской войне
День ветеранов и павших на Мальвинской войне » (англ. {{{1}}} Day of the War Veteran and the Fallen in the Malvinas War, исп. {{{1}}} Dнa del Veterano de Guerra y de los Caнdos en la Guerra de las Malvinas) — национальный день памяти в республике Аргентина, который отмечается в этой латиноамериканской стране ежегодно, 2 апреля.
День Непримиримости
Введение 1 День Непримиримости в русской эмиграции 2 День Непримиримости в России 3 Документы 4 Инициатива объявить 7 ноября Международным Днём памяти
Гизела Баварская
(Gisela, также Gisele, Gizella), также Гизелла Венгерская (ок. 985 — ок. 1033 или в 1065) — блаженная, почитаемая в Римско-католической церкви (дни памяти — 1 февраля и 7 марта).
Нгуен Ван Чой
Введение 1 Биография 1.1 Участие в покушении 1.2 Увековечивание памяти Список литературы Введение Нгуен Ван Чой (вьетн. Nguyễn Văn Trỗi; 2 января 1940[1] — 15 октября 1964) — национальный герой Вьетнама.
Аукштайты племена
Введение 1 Этимология термина 2 Первое упоминание 3 Эволюция Список литературы Введение Аукштайты ― группа балтийских племен, выделившаяся в I в. н. э. на территории Литвы. Ныне этнографическая группа литовцев, живущих главным образом в юго-восточной части Литвы.
Финско-эстонское военное сотрудничество 1930-е годы
Финско-эстонское военное сотрудничество - военное сотрудничество двух прибалтийских стран в 1931-1939 гг., направленное главным образом против СССР как главного потенциального агрессора против обоих государств.
Золотой век фильм, 2003
План Введение 1 Сюжет 2 В ролях 3 Награды и номинации Введение «Золотой век» — российский кинофильм о событиях конца XVIII — начале XIX вв. в России, Англии и Франции.
Гвахария, Георгий Виссарионович
Георгий Виссарионович Гвахария (1901, Кутаиси — 1 сентября 1937) — революционер, государственный деятель, директор Макеевского металлургического завода.
Архитектура памяти Windows CE 6
Вкратце, новая модель памяти дает возможность для запуска практически неограниченного числа процессов и под каждый процесс выделяется 2Гб виртуальной памяти.
Оперативная память
Оперативная память является одним из важнейших элементов компьютера. Именно из нее процессор берет программы и исходные данные для обработки, в нее он записывает полученные результаты.
КЭШ память с прямым распределением
Принципы построения КЭШ - памяти с прямым распределением. Стратегия размещения и механизм преобразования адресов в кэш-памяти с прямым отображением.
Устройства ЭВМ: КЭШ-память
Кэш-память – это высокоскоростная память произвольного доступа, используемая процессором компьютера для временного хранения информации.
Принципы Джона фон Неймана
Text Text В основу построения подавляющего большинства ЭВМ положены следующие общие принципы, сформулированные в 1945 году американским ученым венгерского происхождения ДЖОНОМ фон НЕЙМАНОМ. Graphics
Устройства памяти
Text Graphics Презентацию выполняли Корепанова А Макрушина Т Graphics Устройства Памяти Устройства Памяти - устройства памяти данных, которые используются в компьютерах, чтобы хранить данные. Компьютер имеет много типов устройств памяти данных. Некоторые из них могут быть тематическими категориями как сменные Устройства Памяти данных и другие как не сменные Устройства Памяти данных.
Логичекие команды
AND Логическое И Команда and осуществляет логическое (побитовое) умножение первого операнда на второй. Исходное значение первого операнда (приемника) теряется, замещаясь результатом умножения. В качестве первого операнда команды and можно указывать РОН или ячейку памяти, в качестве второго - РОН, ячейку памяти или непосредственное значение, однако не допускается определять оба операнда одновременно как ячейки памяти.
Русская фразеология и выразительность речи
Понятие о фразеологии и фразеологическом значении, направления развития русской лексики и фразеологии. Формы и степени сравнения качественных прилагательных, синтетический и аналитический способы образования форм сравнительной и превосходной степени.
Степени сравнения прилагательных
Значение, правила образования, употребления и образования форм степеней сравнения прилагательных – сравнительной (простой и аналитической) и превосходной (простой и сложной). Особенности использования степеней прилагательных в различных стилях речи.
Порядок патентования секретных изобретений
Анализ правовой охраны и использования секретных изобретений. Рассмотрение федеральным органом исполнительной власти по интеллектуальной собственности заявок на изобретение. Засекречивание заявок, сведения в которых составляют государственную тайну.
Бутурлин Александр Борисович
Фельдмаршал; с 1716 по 1720 г. обучался в Морской академии, после чего был взят Петром I в денщики и сопутствовал государю в походах против шведов и персов. Он пользовался доверием Петра и исполнял самые секретные поручения.
Рисунок 2 1
Признаки классификации информационных потоков По отношению к логистическим функциям По степени открытости и уровню значимости По назначению информации