Нам часто приходится слышать об интимности, однако каждый человек воспринимает это понятие по-своему. Как правило, понятием интимность описывают определенного рода близость, тесную связь, имеющую особое значение для человека, в отличие от поверхностных интеракций, происходящих в жизни куда чаще. Каким образом между людьми возникает интимность, к которой они так стремятся?
Биохимия любви
Различные стадии чувства любви связаны с биохимическими изменениями в головном мозге.
|
1. Импринтинг
Факторы, связанные с эволюцией, генетикой, психологическим опытом, и даже запахи могут активизировать романтическую реакцию на другого человека. Недавно исследователи обнаружили, что животные обладают врожденным эстетическим чувством и могут проявлять выборочную симпатию.
2. Привлечение
Возбуждение головного мозга связано с фенилэтиламином, а также, возможно, с нейрохимическими веществами: допамином и норэпинефрином, которые являются естественными амфетаминами. В результате возникает ощущение эйфории и эмоциональный подъем. Это состояние :может сохраняться на протяжении 2-3 лет, а затем постепенно идет на убыль.
3. Привязанность
На этой стадии в головной мозг поступает большое количество эндорфина (схожего по химическому составу с морфином), вызывая чувство безопасности, умиротворения и покоя.
4. "Вещество объятий"
Окситоцин, продукт секреции гипофиза ("вещество объятий"), стимулирует чувствительность во время акта любви и вызывает ощущение релаксации, удовлетворения и привязанности.
|
1. Прикосновения
могут стать основой интимности. Кожная чувствительность является практически первым чувством, которое появляется уже в период внутриутробного развития. Кожные рецепторы активизируются раньше, чем другие органы чувств. Прикосновение и впоследствии сохраняет свое первостепенное значение в наших сознательных переживаниях. Чувственные прикосновения приятны, однако не обязательно приводят к сексуальным взаимодействиям. Слишком часто сексуальные потребности игнорируются или не удовлетворяются. Потребность в нежном, любовном прикосновении - прикосновении к партнеру или прикосновении партнера - является важнейшей потребностью как мужчин, так и женщин. Слишком часто подобные чувственные прикосновения в случае возникновения сексуального возбуждения второпях заменяют генитальной сексуальной активностью. Подобно влюбленности, прикосновение - это искусство, которому нужно учиться и которое необходимо совершенствовать на практике.
2. Релаксация
является еще одним важным фактором интимности. Для того чтобы открыться друг другу, людям необходимо испытывать релаксацию. В физиологии релаксация означает относительно низкий уровень мускульного напряжения. Наряду с методами релаксации и другими способами снятия напряжения и профилактики стрессов, важное значение играют и психологические факторы. Тревога, депрессии, раздражение, враждебные чувства и даже неявные расхождения между партнерами создают напряженные отношения. Даже незначительная напряженность может воспрепятствовать интимности и сексуальному наслаждению. Несмотря на то что сексуальное возбуждение подразумевает напряжение мышцтела, оно, как ни парадоксально, может быть наиболее выраженным лишь в атмосфере взаимной релаксации. Чем значительнее усилия во время сексуального контакта, тем выше уровень напряжения, которое может разрушить чувство интимности.
3. Соучастие в
отношениях необходимо для интимности. Слишком часто люди позволяют себе становиться просто очевидцами отношений, которые со стороны наблюдают за происходящим или отрешенно предаются грезам. Следует внимательно относиться к своей внутренней реакции и одновременно не терять контакт с партнером. Поглощенность намеченными целями или гипотетическими возможностями сексуальности отвлекает от восприятия того, что происходит в данный момент. Поэтому соучастие в интимных отношениях означает, что человек должен в полной мере осознавать то, что происходит в данный момент, и с ответственностью относиться к коммуникации или действиям, если таковые необходимы.
Список использованной литературы:
1. Из книги Гэри. Ф. Келлер "Основы современной сексологии"
(Gary F. Kelly. SEXUAULITY TODAY. The Human Perspective. Sixth edition)
Питер, 2000
Другие работы по теме:
Невроз ожидания сексуальной неудачи
Невроз ожидания сексуальной неудачи относится к паторефлекторной форме сексуальной дисфункции, т.е. он обусловлен ситуационными моментами, которые привели к неудачному половому акту с его последующей патологической фиксацией.
Секс и зрелость
Для большинства мужчин полное удовлетворение от сексуальной активности заключается в достижении максимальных эрекций и оргазма, а женщины равнозначно оценивают как сам половой акт, так и атмосферу нежности и интимности.
Психические расстройства при сексуальных дисгармониях
Семейно-сексуальные дисгармонии занимают важное место в сексологической практике. Они влияют на качество жизни, климат в семье и часто сопровождаются выраженной аффективной реакцией, которая приводит к заниженной самооценке, отсутствию жизненных интересов и пессимистическому взгляду на будущее.
5 мифов о сексуальном долголетии мужчин
К 42–45 годам мужчина достигает важного психологического и физиологического рубежа. Это возраст, когда уже достигнут определенный социальный статус и теперь основные усилия уходят на его поддержание.
Нарушения гедонистического компонента интимных отношений
Вероятно, всем нам более знаком термин ангедония, который трактуется как отсутствие переживаний удовольствия в ситуациях, которые обычно его вызывают. Также ангедонию трактуют как неспособность переживать счастье, радость - в том числе от секса, доставлять себе удовольствие простыми развлечениями.
Культурный секс
Сексуальная макротехника и микротехника. "Cексуальные праздники". "Мучительное счастье" по Пушкину. Настоящий и яркий оргазм.
Как поддержать свежесть ваших отношений
Возрастание интимности. Изменение сексуальных установок. Как преодолеть сексуальную скуку. Ломка сексуальной рутины. Примиритесь с реальностью сексуальных проявлений.
Вибраторы
Как выбирать вибратор. Применение вибратора. Меры предосторожности при длительном использовании вибратора.
Сексуальность в ХХI веке
Сексуальная культура ХХI века будет продолжать те же тенденции, которые наметились в конце ХХ столетия. Ее главные общие принципы и процессы - индивидуализация и плюрализация стилей жизни.
Либидо
Либидо (лат. libido — влечение, желание, стремление; синоним — половое влечение), стремление к половой близости. По З. Фрейду, локализуется в различных телесных зонах, определяя фазы психосексуального развития.
Сексуальная культура российских мальчиков
Долгосрочные тенденции подростковой сексуальности в России - те же, что и в западных странах (снижение возраста сексуального дебюта, принятие эротики, добрачных связей и т.д.).
Дисгармония сексуальная
Дисгармония сексуальная (дис... + греч. harmonia — соразмерность), нарушение согласованности интимных отношений между половыми партнёрами. Выражается в снижении сексуальной потребности к половому сношению (коитусу).
Психогигиена
Психогигиена семьи и половой жизни (псих... + греч. hygieinos — приносящий здоровье, целебный), раздел гигиены и психиатрии, разрабатывающий правила и принципы взаимоотношений мужчины и женщины в добрачных и брачно-семейных отношениях.
Расстройства полового влечения
Нежелание участвовать в половых отношениях по причине либо отсутствия интереса к сексу, либо страха. Подавление полового влечения (ППВ). Сексуальная аверсия.
Секс с США
Соединенные Штаты Америки - лидер в области вооружений, компьютеринга и рока, но в сфере секса эта самая отсталая страна.
Сексуальная потенция
Сила сексуальной потенции, понимаемой как способность к сексуальным реакциям, измеряется частотой сексуальных реакций в единицу времени, а точнее — способностью организма к этим реакциям.
Сексуальные абстиненции
Половое воздержание, если рассматривать его вне зависимости от возраста, может быть разделено на два периода — начальный, совпадающий с рефракторной стадией копулятивного цикла, и следующий за ним период вынужденной сексуальной абстиненции.
Диета для оргазма
Как это ни странно, но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни, влияя на гормональное состояние нашего организма, энергетический уровень и уровень сопротивляемости стрессам.
Поллюции
Поллюции (лат. polluo, pollutum — осквернять, пачкать), непроизвольное семяизвержение (эякуляция), не связанное с половым актом (коитусом) либо мастурбацией (онанизмом).
Гармония сексуальная
Гармония сексуальная (греч. harmonia — связь, стройность, соразмерность), взаимное и полное физическое и психическое удовлетворение интимными отношениями.
Как супружеские стили влияют на сексуальную жизнь
Каждый супружеский стиль отражает индивидуальные наклонности и потребности супругов. Формирование каждого из этих стилей предполагает разделение определенных ценностей и представлений о супружеской жизни и соотнесение обоюдных ожиданий.
Классификация любви
Что значит кого-нибудь "любить"? Всегда ли это означает одно и то же, а если нет, то чем отличаются друг от друга различные виды любви? Почему иногда любовь бывает длительной, а иогда проходит так же быстро, как и возникает?
Картина Веласкеса Триумф Вакха
ВЕЛАСКЕС Веласкес. Триумф Вакха – «Пьяницы». Картина написана, или, во всяком случае, закончена Веласкесом в 1629 году. В этой картине обнаруживается яркая творческая самостоятельность художника. Его замысел смел и необычен. Картина, написанная на мифологический сюжет совсем не похожа ни на произведения Рубенса с их бурной, чувственной стихией, ни на овеянные светлой поэзией вакханалии Николя Пуссена.
Преступление на почве ненависти
— (англ. hate crime) специальная юридическая квалификация особого рода преступлений против личности, совершаемых преступником под влиянием ненависти к лицам иной расы, национальности, вероисповедания, этнического происхождения, политических убеждений, пола или сексуальной ориентации.
Мемориальный парк Розового треугольника
Мемориальный парк Розового треугольника Мемориальный парк Розового треугольника (англ. Pink Triangle Park and Memorial) — мемориальный комплекс в районе Кастро Сан-Франциско, созданный в память обо всех геях, лесбиянках, бисексуалах и транссексуалах, которые подвергались преследованию и дискриминации из-за своей сексуальной ориентации и гендерной идентичности.